SCOPRI I NOSTRI
WORKOUTS
ECCELLENZA E CURA DEL MOVIMENTO
Presso lo studio Atlas Pilates & Reformer, ogni sessione di allenamento è progettata per offrirti risultati concreti in un ambiente tecnico e moderno. Il nostro valore aggiunto è la presenza costante e accurata delle nostre insegnanti: ogni esercizio viene monitorato con attenzione per garantirti la massima sicurezza, una tecnica impeccabile e un percorso realmente efficace, qualunque sia il tuo livello di partenza.
MATWORK
PILATES A CORPO LIBERO
Un allenamento che si focalizza sul controllo, sulla fluidità e sulla precisione dei movimenti a corpo libero, integrando spesso l’uso di piccoli attrezzi per variare lo stimolo muscolare. Per garantirti un’assistenza personalizzata e un ambiente intimo, le nostre classi MAT Work sono limitate a soli 6 partecipanti per lezione.
- Ideale per: Chi desidera migliorare la flessibilità e la postura quotidiana attraverso un metodo tecnico e preciso.
REFORMER
ALLENAMENTO CON MACCHINARI
Sperimenta l’efficacia dei nostri 10 Reformer di ultima generazione. Grazie al sistema di resistenze del macchinario, potrai lavorare sulla forza e sulla tonificazione profonda in modo dinamico, calibrando lo sforzo per proteggere le articolazioni e ottimizzare i risultati.
- Ideale per: Chi cerca un potenziamento muscolare intenso e una sfida costante guidata da mani esperte.
LEZIONI SPECIFICHE E PERSONALI
1-to-1
Per chi necessita di un approccio totalmente personalizzato, offriamo sessioni individuali dedicate a obiettivi specifici:
- Percorsi Posturali: Per correggere squilibri e ritrovare il benessere della colonna vertebrale.
- Gravidanza: Allenamenti sicuri e mirati per accompagnare il corpo in questa fase delicata.
- Recupero e Prevenzione: Protocolli specifici, inclusi percorsi di Pilates post tumore al seno, seguiti con estrema dedizione e competenza accademica.