I tuoi dubbi, le nostre risposte
Non ho mai praticato Pilates, posso iniziare da Atlas?
Assolutamente sì. Le nostre lezioni sono adatte a ogni livello. Le insegnanti Marika e Celine ti seguiranno con attenzione, adattando gli esercizi alle tue capacità per garantirti un percorso sicuro, tecnico e progressivo.
Che differenza c'è tra le lezioni MAT e REFORMER?
Il MAT Work si svolge a corpo libero su tappetino (con piccoli attrezzi) e punta su controllo e flessibilità. Il REFORMER utilizza macchinari con resistenze a molla per un lavoro più profondo sulla forza e sulla tonificazione, offrendo un supporto costante alla postura.
Quante persone ci sono in ogni classe?
Crediamo nella qualità, non nei grandi numeri. Per garantirti una supervisione accurata, le classi sono a numero chiuso. Nella sala Reformer, ad esempio, abbiamo 10 macchinari, assicurando a ogni allievo una postazione esclusiva e lo spazio necessario.
Posso frequentare le lezioni se ho mal di schiena o sono in gravidanza?
Sì, il nostro metodo è ideale per migliorare la postura e alleviare le tensioni. Celine è inoltre specializzata in Pilates in gravidanza e riabilitazione post-tumorale. Per esigenze specifiche, consigliamo una sessione individuale (1-to-1) per un programma su misura.
Come funziona la prenotazione tramite App?
È semplicissimo: scarica l’App ufficiale, registrati e seleziona lo studio Atlas Pilates & Reformer. Potrai consultare il palinsesto in tempo reale, prenotare la tua lezione, gestire il tuo abbonamento e ricevere notifiche per i posti che si liberano.
Come posso prenotare la mia lezione di prova gratuita?
Puoi farlo direttamente contattandoci via Whatsapp. La lezione di prova è il modo migliore per scoprire la nostra struttura a Erbusco, conoscere le insegnanti e capire quale workout (Mat o Reformer) è più adatto ai tuoi obiettivi.
Hai ancora qualche dubbio? Fai una prova gratuita.
Il modo migliore per capire se il nostro metodo è adatto a te è provarlo.
Ti aspettiamo in studio per la tua prima sessione.